午前中は産業医。

午後からは、相愛大学で｢身体論｣の授業。

後期の授業がいよいよ始まった。

ニレを幼稚園に送ってから、大学で健康診断を受ける。

半年ほど前から、緩やかに「牛肉・豚肉断ち」をしている。家の食事ではこれらのものをほとんど食べず、外でも自分では積極的には食べない。

動物性たんぱく質は、鶏肉と魚介から摂ることにしている。

身体が疲れにくくなった気がする。尿酸値も下がってきた。

午前中は産業医。

ニレが38度近い熱を出したので、夕方近所の耳鼻科へつれて行く。

夜は凱風館で合気道の稽古。

今週は当事者研究があった。発表は吉田さん。

朝稽古に行ってから、ニレを幼稚園に送る。

夏休み中にしかできない仕事をもう少し進めておきたいので、日々頑張っている。

午前中は家で仕事。

午後は近所の公園で、ニレと一輪車の練習。