ニレの弁当を作ってから、幼稚園に送る。

授業を３コマ行った後、締め切りが迫っている模擬試験問題の作成を行う。

１８時に子供を迎えに行ってから帰宅。

公文のプリント５枚を見た後、家族３人プラスイーダ母の４人で夕食。

夕食後も少し問題作成を行う。おしりに火がついている。

幼稚園にニレを送ってから授業。

午後は産業医。

その後、凱風館で稽古。本日は合気道当事者研究。

鯉田さんが発表をしてくださった。テーマは、「力んでしまうこと」。

体や心の使い方について色々興味深い意見が出された。

終了後は、トマさんと久しぶりに魚でいっぱいへいく。

魚で３杯ほどビールを飲む。