前の晩、妻が仕事で不在だった。引き続き1日子供と過ごす。習い事の送り迎えがあり、合気道の稽古はいけなかった。

合間に、執筆用の本を2冊読む。

夕食は、きびなごボイル（今年はじめて）、マグロの醤油漬け〔即席）、手羽中の照り焼き。