幼稚園にニレを送ってから、授業を一コマ。

昼からは産業医。たくさんの新入社員に健康診断の結果を渡す。

夕方からは合気道の稽古。

当事者研究はタニミズ君が発表してくれた。

帰宅し、一人で夕食。

ビールとワイン（安売りのピノノワール）を少し。