6月16日

合気道部朝稽古から、授業。

午前中は専門科目の授業。

ニレと一晩二人ですごす。

先日からときどき「ママがいなくて寂しい」と言っているが、「寂しいときは呼吸法をしてみるといいよ」というと、自分なりに試しているようだ。

有声の呼吸を無声に切り替える瞬間に気持ちがすっきりすると言うのは、五歳児でも十分に体感できるようで、幼稚園でもときどき試しているらしい。